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Mit Ball- und Laufspielen wollen wir am Anfang
der Stunde erst einmal richtig warm werden und den Dampf vom Schultag
ablassen.
Dann geht’s an die Geräte, wo wir langsam
dein Können auf allen Geräten steigern. Sobald du mit dem Gerät und
seinen Grundübungen vertraut bist, gilt es einfache Mutproben zu
bestehen, den Nervenkitzel zu spüren und sich selbst zu überwinden
und Übungen auszuprobieren, die man noch nicht kann. Dann kannst Du
deine eigenen Grenzen kennen lernen und ausweiten:
- Wie hoch kannst Du mit dem Trampolin springen?
- Wie weit kommst Du über den Kasten?
- Wie lang kannst Du im Handstand stehen?
- Von wie hoch traust Du dich auf den Weichboden zu springen?
Dabei sollst Du mit Kraftübungen deine Muskeln
aufbauen um Deinen Körper für schwierigere Übungen vorzubereiten.
Das was Du schon gelernt hast kannst Du bei Wettkämpfen im Verein und
bei Wettkämpfen des ÖTB-Wien zeigen und im Vergleich mit Anderen
deine eigene Leistung messen.
Unsere Turnstunde lassen wir am Ende mit einem kurzen Spiel ausklingen.
Gerne kannst Du auch einen Freund mitbringen.
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