Bubenturnen

Zeit Jeden Donnerstag, 18:00 – 19:30, außer an schulfreien Tagen.
Ort 1120 Wien, Ruckergasse 44
Altersgruppe 9 bis 13 Jahre
Kursleiter Herbert Heidler, Mathias Anderl, Sigrid Kopf
Kursziel
  • Grundtechniken verfeinern
  • fortgeschrittene Turnelemente erlernen
  • Spaß an der Bewegung empfinden
Kursbeschreibung Mit Ball- und Laufspielen wollen wir am Anfang der Stunde erst einmal richtig warm werden und den Dampf vom Schultag ablassen.

Dann geht’s an die Geräte, wo wir langsam dein Können auf allen Geräten steigern. Sobald du mit dem Gerät und seinen Grundübungen vertraut bist, gilt es einfache Mutproben zu bestehen, den Nervenkitzel zu spüren und sich selbst zu überwinden und Übungen auszuprobieren, die man noch nicht kann. Dann kannst Du deine eigenen Grenzen kennen lernen und ausweiten:

  • Wie hoch kannst Du mit dem Trampolin springen?
  • Wie weit kommst Du über den Kasten?
  • Wie lang kannst Du im Handstand stehen?
  • Von wie hoch traust Du dich auf den Weichboden zu springen?

Dabei sollst Du mit Kraftübungen deine Muskeln aufbauen um Deinen Körper für schwierigere Übungen vorzubereiten. Das was Du schon gelernt hast kannst Du bei Wettkämpfen im Verein und bei Wettkämpfen des ÖTB-Wien zeigen und im Vergleich mit Anderen deine eigene Leistung messen.

Unsere Turnstunde lassen wir am Ende mit einem kurzen Spiel ausklingen.

Gerne kannst Du auch einen Freund mitbringen.